<아랫배 군살이 수명을 단축시킨다는 조사 결과가 나왔다.조사한 결과 허리 둘레가 5㎝ 더 굵으면, 일찍 사망할 위험이 13∼17% 증가하는 것으로 나타났다>
물론 허리가 보통 사람보다 굵을 수도 있겠지만 살이 찌면 자연스레 늘어나는 것이 허리둘레.
오죽하면 '베둘레햄' 이라고 까지 할까.
적정 몸무게를 유지 하는 것이 건강을 유지하는 비결이다. 참 쉬운 일인데 세상에서 가장 어려운 일이기도 하다. 술 적당히 마시고 흡연 하지 않고 과식하지 않고 골고루 영양 섭취 하고 적당한 운동 하는 것. ㅋㅋ






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